Bạn sẽ trẻ lại 10 tuổi mà chẳng cần tiêm botox hay dùng mỹ phẩm đắt tiền…

Với những thực phẩm dưới đây bạn chỉ cần ăn chúng thường xuyên bạn sẽ trẻ lại 10 tuổi ngay lập tức mà không cần phải tiêm botox hay dùng mỹ phẩm đắt tiền.

Theo thời gian da của chị em cũng sẽ bị lão hóa và xuất hiện những vết chân chim cũng như những vết đồi mồi, da trùng lại nhão dẫn khiến bạn thiếu tự tin hơn.

Bạn sẽ trẻ lại 10 tuổi mà chẳng cần tiêm botox hay dùng mỹ phẩm đắt tiền... Bạn sẽ trẻ lại 10 tuổi mà chẳng cần tiêm botox hay dùng mỹ phẩm đắt tiền…

Ánh sáng mặt trời, bụi bẩn là nguyên nhân lớn nhất khiến cho da của bạn lão hóa nhanh hơn. Ngoài kem chống nắng và mỹ phẩm thì một số trái cây và rau củ cũng giúp ngăn chặn quá trình lão hóa diễn ra.

1/ Rau cải bó xôi:

Trong rau cải bó xôi rất giàu chất chống oxy hoá và vitamin C giúp phục hồi làn da nhanh hơn bao giờ hết. Không chỉ có tác dụng cung cấp dinh dưỡng và hỗ trợ giảm cân. Trong cải bó xôi có mức calo và chất béo thấp, nhưng giàu dưỡng chất và chất xơ. Đây là các yếu tố giúp hỗ trợ giảm cân cực hiệu quả, đồng thời ngăn ngừa táo bón, kiểm soát đường huyết tốt.

Bạn sẽ trẻ lại 10 tuổi mà chẳng cần tiêm botox hay dùng mỹ phẩm đắt tiền... Bạn sẽ trẻ lại 10 tuổi mà chẳng cần tiêm botox hay dùng mỹ phẩm đắt tiền…

Cải bó xôi giàu flavonoid, một hợp chất có khả năng chống ung thư, thông qua việc làm chậm sự phân tách tế bào ung thư ở dạ dày và da. Ngoài ra, cải bó xôi còn được chứng minh có thể giúp chống lại sự hình thành ung thư tiền liệt tuyến.

Hãy ăn rau cải bó xôi mỗi ngày để bảo vệ làn da của bạn khỏi những tác động của môi trường, đẩy lùi những dấu hiệu xuống cấp của làn da.

2/ Trà xanh

Phải là trà xanh thực sự không cần thêm đường như các sản phẩm đóng chai được bán trên thị trường. Những tác dụng kì diệu của trà xanh đối với sức khỏe đã rất quen thuộc đối với chúng ta. Trà xanh chứa phenol – một hợp chất có thể phòng ngừa ung thư. Nếu uống 4 cốc trà xanh mỗi ngày, các tế bào ung thư sẽ giảm tốc độ phân chia và lây lan trong cơ thể.

Bạn sẽ trẻ lại 10 tuổi mà chẳng cần tiêm botox hay dùng mỹ phẩm đắt tiền... Bạn sẽ trẻ lại 10 tuổi mà chẳng cần tiêm botox hay dùng mỹ phẩm đắt tiền…

Nhiều nghiên cứu khoa học đã xem xét mối liên hệ giữa trà xanh và bệnh tim mạch. Một nghiên cứu của 40.530 người lớn Nhật Bản phát hiện ra, những người tham gia uống nhiều hơn 5 tách trà xanh mỗi ngày có nguy cơ thấp hơn 26% tử vong do nhồi máu cơ tim hay đột quỵ và nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân thấp hơn 16% so với những người uống ít hơn một tách trà xanh mỗi ngày.

Bạn sẽ trẻ lại 10 tuổi mà chẳng cần tiêm botox hay dùng mỹ phẩm đắt tiền... Bạn sẽ trẻ lại 10 tuổi mà chẳng cần tiêm botox hay dùng mỹ phẩm đắt tiền…

Trà xanh có khả năng ngăn ngừa sự hủy hoại các tế bào do ánh mặt trời gây ra. Trà xanh cũng có chứa chất chống oxy hoá giúp làm chậm quá trình lão hóa da.

Sử dụng hai thực phẩm trên hằng ngày chắc chắn rằng da mặt của bạn sẽ được cải thiện và trẻ lại 10 tuổi đấy!

Theo Tinshowbiz